看護師転職サイトは
使わない方がいい？

先に結論：使わなくても転職はできる

看護師の転職は、転職サイト（転職エージェント）を使わなくてもできます。応募先の病院やクリニックに直接応募する方法や、ハローワーク、都道府県のナースセンター（e-ナースセンター）で求人を探す方法もあります。

一方で、転職サイトには「求人を探して比べる手間」「聞きにくい条件の確認」「面接日程の調整」を代わりに引き受けてもらえるという面があります。使うかどうかは、その手間を自分でやりたいか、任せたいかで決めるのが分かりやすい考え方です。

「使わない方がいい」と言われる理由

「看護師転職サイト 電話 しつこい」「使うと不利」といった言葉で検索されていることからも分かるように、引っかかりやすいのはサービスそのものよりやり取りの進み方です。たとえば次のような場面です。

• 登録した直後から電話が来て、出られないと何度もかかってくる
• 希望と違う条件の求人も紹介される
• 「早めに応募を」と急かされているように感じる

転職エージェント型のサービスは、登録すると担当者から連絡が来て、希望を聞き取るところから始まります。公式サイトで「登録後に担当者から電話する」と案内しているサービスもあり、連絡の方法や時間帯を自分から伝えなければ、電話でのやり取りが中心になりやすいと考えておきましょう。

転職サイトは誰からお金をもらっているか

看護師が転職サイトを無料で使えるのは、採用した病院・施設が紹介会社に手数料を払う仕組みだからです。厚生労働省の「人材サービス総合サイト」では、各社が受け取った手数料が、就職した人の賃金のどのくらいに当たるか（手数料実績率）が公開されています。

たとえば実績率が22%前後なら、年収400万円の人が就職したとき、採用側から紹介会社へおよそ88万円の手数料が支払われた計算になります（実際の手数料は各社と採用側の契約によります）。転職が決まると紹介会社に収入が入るので、担当者が応募や入職を勧めたくなる立場にあることは知っておいて損はありません。そのうえで、急かされていると感じたら「今は決めない」とはっきり伝えて大丈夫です。

使わない方がいい人・使った方がいい人

迷う場合は、1〜2社に絞って登録し、連絡の方法を最初に決めてしまうのが現実的です。複数に登録するほど、届く連絡も増えます。

使うなら：連絡の方法を先に決める

各社の公式サイトで案内されている連絡の方法です。電話以外を選べるか、時間帯を伝えられるかを見ておきましょう。

各社の公式サイトで2026年11月11日に確認。「公式の公開ページで見つけられず」は、公式サイトの公開ページで手順を見つけられなかったものです。

合わなかったら：断り方と退会

紹介された求人に応募したくないときは、理由を長く説明しなくてもかまいません。「今回は見送ります」「この条件の求人は紹介不要です」と短く伝えれば十分です。担当者と合わないと感じたら、担当の変更を相談できるサービスもあります。

利用をやめるときは、上の表の方法で退会を伝えます。マイナビ看護師のように、「退会」（連絡が止まる・登録情報は残る）と「削除」（登録情報も消える）を分けているサービスもあります。情報を残したくない場合は、どちらになるかを確認しましょう。応募中の求人や面接の予定があれば、その扱いも一緒に確認してください。

紹介手数料の実績率は厚生労働省「人材サービス総合サイト」、連絡の方法・退会のしかたは各社の公式サイトで2026年11月11日に確認しました。口コミ・体験談は載せていません。